不安症（2024/04/12）

喉がヒリヒリする…… 昨日よりはだいぶマシになってきた。

極力声を出さないようにしないと(´Д｀)ﾊｧ…

寝る時も、ラジオ付けて寝ないと余計なことを考えちゃって上手く寝れない……。

何もしてないと、何もしてないから逆に

不安になって精神的に何かがすり減っていく……＞＜

                                                            　2024/04/12 終